دورات الرقص

الرقص

الرقص اللاتيني

الرقص اللاتيني هو مجموعة من الرقصات الثنائية والجماعية التي نشأت في أمريكا اللاتينية ومنطقة الكاريبي، وتتميز بإيقاعاتها الحية وحركات الورك الديناميكية والتواصل الوثيق بين...

• تطبيق وضعية الجسم الصحيحة والتوازن الأساسي في الرقص اللاتيني...
• تنفيذ إيقاع السالسا والخطوات الأساسية مع شريك بدقة تعكس فهم...
• +6 مخرجات إضافية

الرقص

الرقص الكلاسيكي

الرقص الكلاسيكي، أو الباليه، هو فن أدائي راقٍ يقوم على نظام حركي دقيق ومنضبط تطور عبر قرون في البلاطات الملكية والمسارح الأوروبية.

• تطبيق المواقف الأساسية للقدمين والذراعين بدقة مع فهم المصطلح...
• تنفيذ تمارين البار الأساسية مثل البلييه والتوندو مع الحفاظ ع...
• +6 مخرجات إضافية

الرقص

الرقصات الشعبية

الرقصات الشعبية هي منظومة حركية تعبيرية متوارثة، تنبض بالهوية الجمعية للمجتمعات العربية، وتختزل في إيقاعاتها وخطواتها وأزيائها تاريخاً طويلاً من التفاعل مع الأرض والمناسب...

• يحلل الجذور التاريخية للرقصات الشعبية وتطورها عبر العصور في...
• يفرق بين عناصر الرقصة الشعبية من إيقاع وزي وحركة ويقيم تأثير...
• +5 مخرجات إضافية

الرقص

الرقص الاجتماعي السالسا

الرقص الاجتماعي السالسا هو أسلوب رقص ثنائي نشأ من اندماج الإيقاعات الأفرو-كوبية مع موسيقى الجاز اللاتينية، ويتميز بحركاته الديناميكية التي تجمع بين الخطوات الأساسية والدو...

• تطبيق الخطوة الأساسية للسالسا مع الحفاظ على الإيقاع الصحيح.
• تحليل إيقاع السالسا والعداد الموسيقي لتنسيق الحركات مع الموس...
• +6 مخرجات إضافية

الرقص

تقنية الرقص على أطراف الأصابع

تقنية الرقص على أطراف الأصابع هي أسلوب حركي متخصص يعتمد على توزيع وزن الجسم بالكامل على أطراف الأصابع، مما يتطلب قوة استثنائية في عضلات اليد والساعد والذراع، بالإضافة إلى...

• تحليل التشريح الأساسي لليد والذراع لتحديد العضلات والمفاصل ا...
• تطبيق تمارين الإحماء والتحضيرية المناسبة لتجهيز الأصابع والي...
• +5 مخرجات إضافية