الطريق إلى مهنة أحلامك

مجاني

الرياضة

تقنيات التنس

إتقان تقنيات التنس - برنامج تدريبي إتقان تقنيات التنس برنامج شهادة متكامل مصمم للاعبين الطموحين الذين يسعون لتطوير مهارا...

• ستتعلم المسك الصحيح للمضرب والوقفة الأساسية التي تشكل حجر ال...
• ستتقن تقنية الضربة الأمامية الأساسية مع التركيز على دوران ال...
• +10 مخرجات إضافية

12 وحدات 7

راجع

مجاني

الرياضة

السامبو

أساسيات السامبو - برنامج تدريبي متكامل أساسيات السامبو برنامج تدريبي معتمد يهدف إلى تزويد المشاركين بالمهارات الأساسية و...

• ستتعلم تقنيات الإحماء والتمدد المتخصصة التي تحضر جسمك للتدري...
• ستتقن تقنيات القتال في الوقوف بما في ذلك الإسقاطات السريعة،...
• +6 مخرجات إضافية

8 وحدات 7

راجع

مجاني

الرياضة

كمال الأجسام واللياقة البدنية

برنامج كمال الأجسام واللياقة البدنية التدريبي يُقدّم هذا كمال الأجسام واللياقة البدنية برنامج الشهادة منهجاً علمياً وعمل...

• تطبيق الأسس العلمية لتدريبات القوة والضخامة لأداء التمارين ا...
• تحليل التشريح العضلي والحركي للمجموعات العضلية الرئيسية لتحد...
• +5 مخرجات إضافية

4.0 (1)

12 وحدات 1

راجع

جديد مجاني

الرياضة

تقنيات السباحة

برنامج تدريبي في تقنيات السباحة يُقدَّم هذا المحتوى التعليمي ضمن تقنيات السباحة برنامج الشهادة الذي يمنحك فهماً تطبيقياً...

• يطبق تقنيات الطفو والانزلاق الأساسية للتحكم في وضعية الجسم و...
• ينسق بين إيقاع التنفس وحركات الذراعين في سباحة الزحف على الب...
• +5 مخرجات إضافية

12 وحدات

راجع

جديد مجاني

الرياضة

تقنية الجري والتدريب للماراثون

تقنية الجري والتدريب للماراثون برنامج الشهادة يُعد تقنية الجري والتدريب للماراثون برنامج الشهادة منهجاً متكاملاً يُحوّل...

• يطبق وضعية الجري المثلى من خلال تحليل زوايا الجسم وتوزيع الو...
• يحسن اقتصاد الجري بضبط إيقاع الخطوات وتقليل التذبذب الرأسي ع...
• +6 مخرجات إضافية

12 وحدات

راجع

جديد مجاني

الرياضة

تقنيات رفع الأثقال الأولمبي

تقنيات رفع الأثقال الأولمبي: برنامج تدريبي شامل يُقدم تقنيات رفع الأثقال الأولمبي برنامج الشهادة منهجاً تعليمياً متكاملا...

• تطبيق المبادئ الميكانيكية الحيوية لرفع الأثقال الأولمبي لتحل...
• تنفيذ الوضعيات الأساسية والقبضات الصحيحة وحركية الجسم بدقة ل...
• +6 مخرجات إضافية

12 وحدات

راجع

جديد مجاني

الرياضة

أرجحة الكيتل بيل وتقنيات التدفق

أرجحة الكيتل بيل وتقنيات التدفق برنامج تدريبي متكامل يقدم لكم أرجحة الكيتل بيل وتقنيات التدفق برنامج الشهادة منهجاً شامل...

• يطبق وضعية الاستعداد الصحيحة وميكانيكا مفصل الورك لتنفيذ أرج...
• ينفذ أرجحة الكيتل بيل بيد واحدة مع تبديل سلس بين اليدين مع ا...
• +6 مخرجات إضافية

12 وحدات

راجع

جديد مجاني

الرياضة

تقنيات الحركة في البولدرنغ

تقنيات الحركة في البولدرنغ: برنامج تدريبي يُعد تقنيات الحركة في البولدرنغ برنامج الشهادة منهجاً تطبيقياً مكثفاً يدمج بين...

• يطبق وضعيات الجسم المثلى للحفاظ على التوازن أثناء التسلق على...
• يستخدم تقنيات القدمين بدقة لتوزيع الوزن وتقليل الاعتماد على...
• +5 مخرجات إضافية

12 وحدات

راجع

جديد مجاني

الرياضة

التصويب والمراوغة في كرة السلة

برنامج تدريب التصويب والمراوغة في كرة السلة يُعد التصويب والمراوغة في كرة السلة برنامج الشهادة هذا بوابتك العملية لإتقان...

• يطبق وضعية الجسم الصحيحة وتقنيات التحكم بالكرة لضمان التوازن...
• ينفذ تمارين المراوغة الثابتة والمتحركة مع الحفاظ على الرأس م...
• +5 مخرجات إضافية

12 وحدات

راجع

مجاني

الرياضة

ميكانيكا ضربات الغولف

برنامج ميكانيكا ضربات الغولف التدريبي ميكانيكا ضربات الغولف برنامج تدريبي معتمد يقدم تعليماً شاملاً في علم حركة الجسم وآ...

• تعلم تقنيات القبضة المتنوعة (القبضة المتداخلة، المتعاكسة، وا...
• اكتساب مهارات دقيقة في محاذاة الجسم والمضرب نحو الهدف، مع فه...
• +10 مخرجات إضافية

12 وحدات

راجع

مجاني

الرياضة

الرياضات الجماعية

الرياضات الجماعية برنامج الشهادة يُقدّم هذا الرياضات الجماعية برنامج الشهادة منهجاً تدريبياً متكاملاً يدمج بين الأسس الع...

• تحليل الأسس المشتركة بين الرياضات الجماعية وتقييم تأثيرها عل...
• تطبيق القوانين واللوائح الرسمية للرياضات الجماعية في مواقف ت...
• +6 مخرجات إضافية

12 وحدات

راجع