الطريق إلى مهنة أحلامك

مجاني

علم النفس

التواصل المعزز والبديل

التواصل المعزز والبديل هو مجال علمي وممارسة مهنية تهدف إلى تعويض أو دعم القدرات التواصلية للأفراد الذين يعانون من قصور شديد في الكلام أو اللغة.

• تحليل مفهوم التواصل المعزز والبديل وأهميته في دعم الأفراد ذو...
• مقارنة بين أنظمة التواصل المعزز والبديل المختلفة واختيار الأ...
• +6 مخرجات إضافية

12 وحدات 2

راجع

مجاني

علم النفس

بناء الثقة في الفرق عن بُعد

بناء الثقة في الفرق عن بُعد هو مجال معرفي متعدد التخصصات يدرس كيفية إنشاء والحفاظ على العلاقات القائمة على الثقة بين أعضاء الفرق الذين يعملون من مواقع مختلفة.

• يحلل التحديات الخاصة ببناء الثقة في بيئة العمل عن بُعد ويقتر...
• يطبق قواعد التواصل الفعال لتعزيز الثقة بين أعضاء الفريق عن ب...
• +6 مخرجات إضافية

12 وحدات 2

راجع

مجاني

علم النفس

العزلة في العمل عن بُعد

العزلة في العمل عن بُعد هي حالة نفسية واجتماعية يعاني فيها الموظف من انقطاع التواصل البشري والانتماء التنظيمي نتيجة العمل خارج بيئة المكتب التقليدية.

• يحلل المتعلم الأسباب الجذرية للعزلة في العمل عن بُعد ويصنفها...
• يقيم المتعلم الآثار النفسية والجسدية للعزلة على الصحة العامة...
• +6 مخرجات إضافية

12 وحدات 2

راجع

مجاني

علم النفس

الأداء تحت الضغط

الأداء تحت الضغط هو مجال متعدد التخصصات يدرس كيفية استجابة الأفراد والفرق للمواقف التي تنطوي على مخاطر عالية أو عواقب كبيرة أو توقعات مرتفعة.

• يحلل المتعلم مصادر الضغط وتأثيراتها الفسيولوجية والنفسية على...
• يطبق مبادئ العقلية النامية لتحويل التحديات إلى فرص للنمو وتع...
• +6 مخرجات إضافية

12 وحدات 1

راجع

مجاني

علم النفس

إدارة الأخبار والتصفح السلبي

إدارة الأخبار والتصفح السلبي هي مجال معرفي متعدد التخصصات يدرس كيفية تفاعل الأفراد مع تدفق المعلومات الإخبارية اليومية، ويركز على التمييز بين الاستهلاك النشط والسلبي للأخ...

• تحليل التأثير النفسي لاستهلاك الأخبار على الصحة العقلية وتحد...
• تحديد خصائص التصفح السلبي ومحفزاته في استخدام وسائل التواصل...
• +5 مخرجات إضافية

12 وحدات 1

راجع

مجاني

علم النفس

أدواتك لإدارة التوتر

إدارة التوتر هي مجال معرفي متعدد التخصصات يدرس استجابة الجسم والدماغ للضغوط النفسية والبيئية، ويطور استراتيجيات فعّالة للتعامل معها.

• تحليل الأسباب الفسيولوجية والنفسية للتوتر وربطها بآليات استج...
• تحديد المسببات الشخصية للتوتر من خلال تقييم ذاتي منهجي وموثق
• +6 مخرجات إضافية

12 وحدات 1

راجع

مجاني

علم النفس

التدفق في الحياة اليومية

التدفق هو حالة ذهنية يبلغ فيها الفرد ذروة التركيز والانغماس في نشاط معين، بحيث يذوب الوعي بالذات والوقت، ويصبح الأداء تلقائيًا وسلسًا.

• تحليل مفهوم التدفق وتقييم أهميته في تحسين جودة الحياة اليومي...
• تطبيق الشروط الأساسية لدخول حالة التدفق في مواقف عملية متنوع...
• +6 مخرجات إضافية

12 وحدات 1

راجع

مجاني

علم النفس

التكيف اللذائذي وتلاشي السعادة

التكيف اللذائذي هو ميل الإنسان الطبيعي إلى العودة إلى مستوى ثابت من السعادة بعد تعرضه لأحداث إيجابية أو سلبية كبيرة.

• تحليل مفهوم التكيف اللذائذي وتأثيره على استدامة السعادة في ا...
• تقييم العوامل المؤثرة في سرعة التكيف اللذائذي لدى الأفراد تج...
• +5 مخرجات إضافية

12 وحدات 1

راجع

مجاني

علم النفس

التحيزات المعرفية وكيفية اكتشافها

التحيزات المعرفية هي أنماط منهجية من الانحراف عن العقلانية في الحكم واتخاذ القرار، تنشأ من طريقة معالجة الدماغ للمعلومات.

• تحليل الآليات العقلية وراء التحيزات المعرفية باستخدام نموذج...
• تقييم تأثير تحيزات الانتباه والذاكرة على تشكيل التصورات اليو...
• +6 مخرجات إضافية

12 وحدات 1

راجع

مجاني

علم النفس

الاستماع التعاطفي

الاستماع التعاطفي هو ممارسة متعمّدة للإنصات الكامل للآخر بهدف فهم مشاعره واحتياجاته دون إصدار أحكام أو مقاطعة.

• يحلل المتعلم الفرق بين التعاطف والشفقة في سياقات التواصل الم...
• يطبق المتعلم مهارات الاستماع النشط لتحسين فهم الرسائل اللفظي...
• +6 مخرجات إضافية

12 وحدات 1

راجع

مجاني

علم النفس

التواصل اللاعنفي

التواصل اللاعنفي هو منهج تواصلي طوّره عالم النفس مارشال روزنبرغ في ستينيات القرن الماضي، ويقوم على فكرة أن البشر يتشاركون في احتياجات إنسانية أساسية، وأن الصراعات تنشأ عن...

• تحليل المواقف اليومية لفصل الملاحظات الموضوعية عن التقييمات...
• تطبيق خطوات التعبير عن المشاعر بدقة مع تحديد الاحتياجات الكا...
• +6 مخرجات إضافية

12 وحدات 1

راجع

مجاني

علم النفس

ربط الإغراء

ربط الإغراء هو استراتيجية سلوكية تعتمد على دمج نشاط مرغوب وممتع مع نشاط ضروري لكنه قد يكون مملاً أو صعباً، بهدف زيادة الدافعية لإنجاز المهام المطلوبة.

• تحليل الأسس النفسية لربط الإغراء وتفسير كيفية تأثيرها على ال...
• تصميم خطة شخصية لربط الإغراء من خلال اقتران متعة مرغوبة بمهم...
• +6 مخرجات إضافية

12 وحدات 1

راجع

مجاني

علم النفس

إدارة الإرهاق الإبداعي

الإرهاق الإبداعي هو حالة من الاستنزاف النفسي والعقلي تنشأ نتيجة الضغط المستمر على القدرات الإبداعية دون فترات تعافٍ كافية.

• تحليل الأعراض والتأثيرات النفسية والجسدية للإرهاق الإبداعي ع...
• تحديد المحفزات البيئية والنفسية التي تؤدي إلى الإرهاق الإبدا...
• +6 مخرجات إضافية

12 وحدات

راجع

مجاني

علم النفس

حلقات التفاعل

حلقات التفاعل هي نماذج سلوكية تصف دورة متكررة من الأحداث التي تدفع المستخدم إلى تكرار سلوك معين.

• تحليل المكونات الأساسية لحلقة التفاعل (المحفز، الفعل، المكاف...
• تصميم محفزات فعالة تستند إلى مبادئ علم النفس السلوكي لزيادة...
• +6 مخرجات إضافية

12 وحدات

راجع

مجاني

علم النفس

تصميم مساحة عمل للتركيز

تصميم مساحة عمل للتركيز هو مجال متعدد التخصصات يدمج بين علم النفس البيئي والهندسة البشرية والتصميم الداخلي، بهدف خلق بيئة تدعم الانتباه المستمر وتقلل من الإجهاد الذهني.

• تحليل مساحة العمل الحالية لتحديد مصادر التشتيت والعوائق التي...
• تطبيق مبادئ التقسيم المكاني لإنشاء مناطق مخصصة للعمل العميق...
• +5 مخرجات إضافية

12 وحدات

راجع